血圧について 健康思考が高まる中で、血圧を気にする人が益々増えています。 人生100年時代という考え方もあるなかで、健康に長生きするのはとても大切な事です。 高血圧は、それ自体が命を奪うものではありませんが、様々な病気の […]

敗血症とは？ 敗血症という病気を聞いたことはあるでしょうか？ 急性期の医療機関では、メジャーな病気ですが、一般的にはまだまだ認知が低いと思います。 今日は敗血症について簡単に説明させていただきますー。 敗血症という病気は […]

運動はいいことだらけ 運動は体によい、というのは常識中の常識です。 具体的に、身体にとってどんな良いことがあるのか？ 運動のメリットの根拠を３つ紹介します ①脳のトレーニングができる（頭がよくなる） 運動すると頭が良くな […]

スマホ依存症とは 気が付くといつもスマホを触っている。スマホを家に忘れると落ち着かない。人と会っている時も、気になって何回もスマホを見ている。 もし、これらに当てはまる場合はスマホ依存症が疑われます。 スマホ依存症とは、 […]

スマホは睡眠の質を落とす スマートフォンを寝る前に見ている人は多いと思います。 動画をみたり、検索をしたり、SNSをしたり。 スマートフォンを眠る前に見ると睡眠の質が落ちてしまう事が分かっています。 人間の目が覚めるのは […]

完璧主義は最もストレスをためる性格 仕事に完璧を求めてストイックに頑張る人。100点以外は全部0点と思ってしまう自分に厳しい人。 このような完璧主義者は、最もストレスを溜めやすい性格と言われています。 そもそも、完璧な人 […]

ストレスで太ると言われていますが、これにはしっかりとした身体の変化に伴うメカニズムがあります。 なぜストレスが溜まると太るのか。 人間がストレスと感じるものは非常に多くあります。ストレスを感じさせる刺激となる原因をストレ […]

心筋梗塞のメカニズム 心臓病の中でも、命に関わる危険な心筋梗塞は何故起こるのか？ そして、特徴的な症状や危険因子 についてです。 心臓の働き 心臓の働きは、全身に血液を送り出すポンプとして知られています。人間が生きていく […]