2020-01-27 / 最終更新日 : 2020-01-27 ｋｋ お知らせ イベント情報 You tubeライブ配信にて、イベントがありますので告知させていただきます。(参加費無料です） 配信先は下記にYou tubeのリンクありますので、そこからお願いします。 講師は医師の内海聡先生で、テーマは「向精神薬の […]
2020-01-24 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 運動がストレス解消になるメカニズム コルチゾールがポイント ストレス解消には、運動がよいと言われています。 実際に、身体を動かしてみると気分がリフレッシュするのは誰もが経験したことがあると思います。 運動がストレス解消につながるメカニズムについて書きます。 […]
2020-01-21 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 １日中考えましたが分かりません･・･実はこれって考えてないんです 考えましたが分かりません･・・は何故起こる？ １日中考えましたが、分かりません。 毎日考えていますが、どうすればよいのか分かりません。 よく聞くセリフです。 自分も何度も経験しました。 何故考えても分からないのか？ 実は […]
