2020-02-22 / 最終更新日 : 2020-02-22 kk 役立つ一般知識 人に頼み事をするコツ 人に何かをお願いしたり、頼む事は社会で生活していれば、必ず必要となります。 自分一人で何もかも抱え込むと、いつかキャパオーバーとなります。 しかし、人に頼む事が苦手な人は多いのではないでしょうか。 人に頼む位なら、自分で […]
2020-02-20 / 最終更新日 : 2020-02-20 kk 役立つ一般知識 生産性とは? 最近、生産性という言葉をよく聞きます。 働き方改革が始まってから、更にこの言葉をよく耳にします。 生産性の考え方ですが、 より少ない投入資源で、大きな成果を出すこと。アウトプット÷インプット等に例えられます。 この他にも […]
2020-01-24 / 最終更新日 : 2020-01-24 kk ストレス関連 運動がストレス解消になるメカニズム コルチゾールがポイント ストレス解消には、運動がよいと言われています。 実際に、身体を動かしてみると気分がリフレッシュするのは誰もが経験したことがあると思います。 運動がストレス解消につながるメカニズムについて書きます。 […]