2019-07-09 / 最終更新日 : 2025-05-02 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 誰でも簡単にできる最強のストレス解消法 最強のストレス解消法 ストレス解消について、最近特に色々な事が言われています。 運動する、瞑想する、リズム運動をする、趣味を楽しむなど。 確かにどれも試してみると効果がありますし、研究でも脳科学的に根拠があるとされていま […]
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