2020-01-21 / 最終更新日 : 2024-05-22 kk ストレス・メンタルヘルス関連 1日中考えましたが分かりません・・・実はこれって考えてないんです 考えましたが分かりません・・・は何故起こる? 1日中考えましたが、分かりません。 毎日考えていますが、どうすればよいのか分かりません。 よく聞くセリフです。 自分も何度も経験しました。 何故考えても分からないのか? 実は […]
2019-12-21 / 最終更新日 : 2024-05-22 kk ストレス・メンタルヘルス関連 集中力を維持するのが困難な理由 集中力 物事に集中できない。 集中力が途切れる。 人間の永遠のテーマです。 集中力に関して色々と書かれた書籍がありますが、そもそも集中力という能力はどういった要素で成り立っているのかが書かれた本を読みました。 その本には […]
2019-12-07 / 最終更新日 : 2024-05-22 kk ストレス・メンタルヘルス関連 叱るのと怒るの違い 叱ると怒る 叱るのと怒るのは、同じ意味で使われがちですが、実は大きく違います。 怒るのは、自分の怒りの感情を相手にぶつけること。 つまるところ自分のためです。 叱るのは、相手の成長のため。 相手のためです。 怒ると、叱る […]