2019-10-18 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 自分軸を持つとは 自分軸で生きるとは 自分軸で生きるとは、他人に振り回されない生き方です。 自分の価値観を自分で認識していることが必要になります。 自分が将来どうなりたいのか、何を大切にしていきたのか等です。 自分軸で生きることは、幸せに […]
2019-10-17 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 最もストレスが溜まる仕事内容とは ストレスに関連する３つの要因 仕事内容とストレスには、関連する３つの要因があると言われています。 その３つの要因によって、仕事内容にストレスを感じるかどうかが決まるといわれています。 この要因は、アメリカで研究されて提唱 […]
2019-10-11 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 成功する人は適度に頑張れる人 人生はかなりの長距離マラソン 何事も成功するには、コツコツと続けることが必要となります。 マラソンはペース配分を考えないと、最初はリードしていても、途中でガス欠となってどんどん順位を落としてしまいます。 適度に頑張る事、 […]
