2019-07-14 / 最終更新日 : 2019-07-20 ｋｋ お知らせ うつ病にさせないためのアドバイザー養成会に参加 うつ病にさせないためのアドバイザー養成会に参加 うつ病にさせないためのアドバイザー養成会に参加。 この研修に出ようと思ったきっかけは、働き過ぎでうつなどのメンタル不調になる人を減らしたいという想いがあるためです。 これま […]
2019-07-09 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 誰でも簡単にできる最強のストレス解消法 最強のストレス解消法 ストレス解消について、最近特に色々な事が言われています。 運動する、瞑想する、リズム運動をする、趣味を楽しむなど。 確かにどれも試してみると効果がありますし、研究でも脳科学的に根拠があるとされていま […]
2019-07-09 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 仕事のストレス溜まっていませんか？ 仕事のストレスはつまるところ人間関係のストレス！？ 私は、これまで看護師としてスタッフから管理職まで経験しましたが、それぞれの役職や立場でストレスが変わってきます。 これって当り前ですが、仕事で感じるストレスには共通する […]
