最近、生産性という言葉をよく聞きます。 働き方改革が始まってから、更にこの言葉をよく耳にします。 生産性の考え方ですが、 より少ない投入資源で、大きな成果を出すこと。アウトプット÷インプット等に例えられます。 この他にも […]

仕事は日々問題解決の繰り返しです。 売上が達成しない。顧客からクレームが来た。問題行動する社員がいる。事前準備が足りないと指摘された、などなど・・・。 つまるところ、仕事とは日々起こる問題をいかに解決していくのかとも言え […]

コルチゾールがポイント ストレス解消には、運動がよいと言われています。 実際に、身体を動かしてみると気分がリフレッシュするのは誰もが経験したことがあると思います。 運動がストレス解消につながるメカニズムについて書きます。 […]