2019-10-09 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 部下や同僚に関心を持とう！ 部下や同僚に関心を持つとは よく、一緒に仕事する部下や同僚に関心を持とうと言われています。 一緒に働いている仲間が何を考えて仕事をしているのか、どんな人なのかを知らないのは、考えてみるとおかしなことです。 しかし、仕事の […]
2019-10-06 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 ぐっすり寝れない人はスマホをやめよう スマホは睡眠の質を落とす スマートフォンを寝る前に見ている人は多いと思います。 動画をみたり、検索をしたり、SNSをしたり。 スマートフォンを眠る前に見ると睡眠の質が落ちてしまう事が分かっています。 人間の目が覚めるのは […]
2019-10-01 / 最終更新日 : 2024-05-22 ｋｋ ストレス・メンタルヘルス関連 心の健康に興味を持ってみよう！ 心の健康に興味を持つ人とは？ メンタルヘルス（心の健康）と聞くと私にはそんなの関係ないと思う人と、興味がある人に分かれると思います。 そもそもメンタルヘルス自体にネガティブな印象を持つ人や、私はメンタルが弱くないから関係 […]
